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Los músculos grandes son aquellos que ocupan más, es decir, tienen más amplitud y por lo tanto contienen más fibras, manual acsm para la valoración y prescripción del ejercicio pdf. Son músculos como los pectorales (pecho), dorsal (espalda) y las piernas. Estos músculos son más resistentes y aguantan más ejercicio, pero tampoco debemos sobrecargarlos. Cuando los músculos descansan crecen, por eso hay que dejarlos reposar y puesto que son más grandes el descanso tiene que ser mayor. Dependiendo de si queremos ganar volumen o simplemente estar en forma el ejercicio será diferente. ¿Qué tan cerca del fallo estamos entrenando, manual acsm para la valoración y prescripción del ejercicio pdf. El aumento de peso después de una pérdida de peso exitosa es un problema importante y aún no resuelto, vægttab afføringsmiddel venta de esteroides anabolicos argentina. 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